Le yoga est un sport avec énormément de bienfaits. Renforcement du système immunitaire et de la mobilité, augmentation de la souplesse, réduction des douleurs corporelles et du stress et stimulation de nos fonctions cognitives, on serait fou de ne pas l’essayer !
Jocelyne Mantha est amoureuse, maman et grand-maman. En 2018, sa vie a bousculé lorsqu’elle a appris qu’elle avait un cancer du sein agressif et rapide de stade 3.
C’est avec la bénédiction du Tout-Puissant que les bancs de l’église de Blue Sea seront déplacés, le temps d’un gros « party d’exercices » pour faire bouger les gens, ce samedi 11 septembre dès 9h.
Le yoga est une activité pouvant être pratiquée par les gens de tous âges et dont les effets positifs sur la santé sont multiples. Et cela est particulièrement vrai au-delà d’un certain âge. Découvrez quatre bienfaits du yoga chez les aînés!
La MRC de la Vallée-de-la-Gatineau a octroyé une aide financière à la Table de développement social Vallée-de-la-Gatineau (TDSVG) dans le but de faire bouger les gens. Des prix sont associés à la campagne qui a été lancée dans la semaine du 19 juillet.
Membre du groupe Médialo, L’info de la Vallée est un journal local couvrant l’actualité d’une quinzaine de municipalités de la région de la Vallée-de-la-Gatineau de Maniwaki en passant par Gracefield et Grand-Remous.
