Yoga du rire : Et si quand tout va mal, on apprenait à rire ?
Apprendre à déclencher le rire dans n’importe quelles circonstances pour en récolter les bienfaits sur le corps et le mental, c’est ce que propose le yoga du rire. Pionnière de cette pratique en Amérique du Nord et fondatrice de l’École de yoga du rire à Gatineau, Linda Leclerc propose des ateliers et des formations pour rire seul ou en groupe. L’info a assisté à l’un de ces ateliers.
