Véritable tradition pour des milliers de personnes, le Défi 28 jours sans alcool qui se déroule du 1er au 28 février est un mouvement social qui résonne pour une 9ème année aux quatre coins du Québec. Avec cette collecte de fonds, la Fondation Jean Lapointe souhaite amasser 1 500 000$ pour poursuivre son travail de soutien à la prévention des dépendances chez les jeunes.
Avec la 32e édition de la Semaine nationale de prévention du suicide qui s’est tenue du 30 janvier au 5 février et la pandémie qui perdure, le Mouvement Santé mentale Québec (MSMQ) invite les milieux de travail à mettre en place au moins une initiative visant à améliorer le moral des troupes.
De nombreux éléments peuvent entraîner du stress et de l’anxiété chez les aînés : planifier son déménagement, attendre les résultats d’un test médical, s’inquiéter pour la santé d’un proche, regarder les nouvelles (qui sont rarement bonnes!)… La pratique régulière d’activités agréables constitue un moyen particulièrement efficace pour vous aider à vous sentir plus serein.
Membre du groupe Médialo, L’info de la Vallée est un journal local couvrant l’actualité d’une quinzaine de municipalités de la région de la Vallée-de-la-Gatineau de Maniwaki en passant par Gracefield et Grand-Remous.
