Des endroits magnifiques pour faire du yoga en Outaouais

Publié le 1 mai 2023 par Sonia Pétrin-Poulin

Le yoga est un sport avec énormément de bienfaits. Renforcement du système immunitaire et de la mobilité, augmentation de la souplesse, réduction des douleurs corporelles et du stress et stimulation de nos fonctions cognitives, on serait fou de ne pas l’essayer !

Des endroits magnifiques pour faire du yoga en Outaouais (Photo-Adobe Stock)

Centre de vie — Ripon

Disponible tous les jours de la semaine, le Centre de vie situé à Ripon offre 4 variétés de cours de yoga sont offertes, en plus du Pilates. Ils offrent aussi des soins énergétiques, de la naturopathie, réflexologie, massothérapie et, etc.

Le Centre de vie peut aussi vous accueillir pour des séjours de ressourcement, ils ont un sauna, des sentiers de marche, un lac d’argile pour la baignade, un air de feu, de la nourriture végétarienne et des animaux de ferme.

groupe de gens faisant du yoga sur un ballon dans une salle intérieur avec des poutres en bois

Centre de vie (Photo – Site web du Centre de vie)

Yoga Kosa — Val-des-Monts

Le Yoga Kosa offre des cours en présentiel à la salle Marcel-Périard à Perkins et au Parc Thibault dans le secteur Saint-Pierre à Val-des-Monts. De plus, selon les saisons, ils en offrent aussi à Val-des-Bois.

Vous pouvez également le faire en virtuel, tous les mardis et les mercredis midi, Isabelle, la propriétaire de Yoga Kosa, vous accompagnera dans un yoga parfait pour stimuler votre énergie pour vous attaquer à votre après-midi de travail.

Cet été, vous pourrez pratiquer le yoga en nature à la plage au bord de la rivière La Blanche au Parc Marc Carrière à Val-des-Monts et à la plage Saint-Pierre-de-Wakefield. Au parc Dalton, il y aura du yoga en famille et yoga Flow pour les gens de 12 ans et plus.

3 personnes faisant du yoga à l'extérieur sur le bord de l'eau dans le gazon

Yoga Kosa (Photo gracieuseté)

Espace Elvi — multiples endroits en Outaouais

L’expérience Elvi, un programme de mouvement et de bien-être, regroupe des mouvements de danse, de renforcement musculaire, de yoga, d’étirements, etc.

En présentiel, leur équipe offre des cours à travers divers centres de conditionnement tel que le nouveau complexe sportif à Val-des-Monts, au Buckingham Fitness dans le secteur Buckingham à Gatineau et au 390 rue Maloney Est à Gatineau.

En virtuel, ils ont une application francophone offrant une multitude de séances d’étirements et de médiations et d’expérience elvi.

groupe de personnes qui font du yoga dans une salle intérieure

Espace Elvi (Photo – Site web d’Espace elvi)

Studio Yama — Gatineau, secteur Hull

Située à la Sporthèque, vous serez impressionnée par la quantité de cours de yoga offerts autant pour les débutants que pour les yogis avancés. Au total, ce sont 20 cours de yoga différents qui vous sont offerts dont un pour les parents accompagnés de leurs enfants et un à faire avec son partenaire.

Femme coucher au sol faisant un exercice d'étirement entourer de chandelles

Studio Yama à la Sporthèque (Phot – Facebook Studio Yama)

De plus, plusieurs municipalités et centres de conditionnements qui n’ont peut-être pas été nommés dans cet article offrent des cours de yoga. Vous pouvez toujours les contacter pour vérifier si c’est le cas.

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